Participez aux journées pour apprendre à méditer !

Time Out Paris vous fait gagner des invitations pour participer aux Journées pour apprendre à méditer le dimanche 13 mars de 10h à 18h.

La journée offre dans un environnement laïc les bases afin de découvrir la méditation de manière simple et pédagogique tout en permettant par la suite de s'y engager au quotidien.

Ce que vous allez apprendre :

• Les bases indispensables pour méditer au quotidien.
• Se libérer de quelques idées reçues.
• Quelle posture adopter et pourquoi ?
• Comment surmonter les principales difficultés ?
• Comment entrer en amitié avec soi et cesser de s’en vouloir ?

Découvrez le programme complet ici.

Ce concours est désormais terminé.